دانشگاه علوم پزشکی ایلام :: اخبار

ڪلاس آموزشی تغذیه سالم و پدیڪلوز همراه با انجام معاینات دوره ای و تمرینات ڪششی جهت دانش آموزان توسط دڪتر فائزه پڪوڪ پزشڪ مرڪز خدمات جامع سلامت چشمه ماهی و همڪاری مامای پزشڪ خانواده و بهورزان خانه بهداشت سامان برگزار شد .

فائزه پڪوڪ پزشڪ مرڪز خدمات جامع سلامت چشمه ماهی گفت : اصولا دانش‌ آموزان به 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان‌ وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه‌های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه‌جات و گروه نان و غلات مصرف ڪنند. تعادل و تنوع غذایی در این سنین مهم است.

وی با بیان این مطلب ڪه دانش آموزان و معلمان بیشتر وقت خود را در ڪلاس درس سپری می ڪنند و در این مدت از ڪمترین فعالیت بدنی برخوردارند، گفت: به دلیل نشستن طولانی مدت پشت میز و نیمڪت و ڪاهش بازدهی در زمینه یادگیری و تمرڪز دانش آموزان در اواخر ساعات ڪلاس، ناهنجاری ساختار اسڪلتی به ویژه در دانش آموزان ایجاد می شود ڪه انجام چند حرڪت ورزشی در رفع خستگی و ایجاد شادی، نشاط، یادگیری بهتر و پیشگیری از ناهنجاری های ساختار اسڪلتی، تاثیر بسزایی دارد.

دڪتر فائزه پڪوڪ ، رعایت بهداشت فردی را مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به پدیڪلوز ذڪر ڪردندو همچنین در این ڪلاس، مباحثی در خصوص رعایت اصول بهداشت فردی، حمام منظم، عدم استفاده از لوازم شخصی دیگران، پیگیری موارد آلوده تا درمان ڪامل و پیگیری اطرافیان مطرح شد.